過去の掲示板達・・・　�ｂR０　２００８年３月-3　（３月８日〜３月１０日）　

断念の女王？！　投稿者：MOVEママ 投稿日：03/10(月) 13:01 PC 昨日、Jr.1号に言われるまま「禁煙お休み」にしてみました。何でそんな事を言うの？と聞いたら「分らないけど、今日は吸ってて」と。１週間吸わなかった身体が嫌がってるのがよ〜く解りました。 吸いながら色々考えました。タバコの事、自分の身体の事、子供達の健康の事や成長の事。５歳の意見、馬鹿に出来ませんね。自分が焦っていた事に気が付きませんでした。気持ちだけが先走っていたんだと思います。 今朝はいつもの１号に戻っていました。起きてきたら「タバコまだある？」と聞くので残りを渡しました。そしたら･･･踏み台を持って来て流しへタバコをばら撒き水を掛けてました(＠_＠;)　「今日からまた　吸わない母ちゃんだよ」だって。　５歳の息子に勉強させられましたm(__)m 新たなスタートの午前7：00の出来事でした。 吸わなければいい、何もしなくていい。ホントにそうですね。 禁煙、私の場合はホントに「休憩」だわ･･･。 しばらく休煙しますって感じ？ このページのトップに戻る 約束　駄人 - 03/10(月) 13:41 PC お子様との約束は大切です。 ＞１週間吸わなかった身体が嫌がってるのがよ〜く解りました。 ＞＞今までは心が吸わないと思っても、身体が欲求していたのです 　　心と身体は別物。”善の心・悪の身体”本来体は楽を求めます 　　身体に心を支配されるのではなく、心が身体を支配しなくては。 　　もう身体も煙を拒むのが分ったのなら　煙は必要ないでしょ 　　 しばらく吸わないで急に1本吸うと頭がクラクラしますよね アレは脳の血管が収縮した証拠です。危険ですよ。 喫煙者は血管が脆くなってます。脳の血管が破れる危険性があります。 昨年春、中学時代の同級生女性が亡くなりました。（42歳）(;_;)。 6年生と4年生の子供を残して。喫煙者でした。お風呂場で倒れ 1週間後、意識戻らぬまま亡くなりました。くも膜下出血です。 他人事では有りませんョ。残された子供も可哀想。本人も無念でしょう。 もう吸わなくって良いんです。 このページのトップに戻る

応援コメントありがとうございました　投稿者：ブッチ 投稿日：03/09(日) 19:37 PC 買わないで　帰宅しました　＼（＾ｏ＾）／ 今日は　目一杯　自分自身を　褒めながら　早寝する事にします（≧∇≦） 明日から…仕事場での　自由〜な喫煙雰囲気が　恐怖ですが(^_^;) "一本吸わない”の気持ちで、”もう一日だけでも　吸わない”で　頑張ってみます。 とりあえず、ありがとうございましたです　m(_ _ ）m このページのトップに戻る はじめまして＆がんばれ！　V-魔人 - 03/10(月) 10:04 PC ブッチさんも離煙パイプを利用されたんですね。 私は2月22日から本離煙してます。 最初の三日間をのりきればあとは楽と思います。 今の所、ご飯は美味いし嗅覚は犬並？ お互いに頑張りましょうね。 このページのトップに戻る はじめましてm(__)m　MOVEママ - 03/10(月) 12:37 PC 　今日の出社後はどうなんでしょう・・・。私は朝シャンが効果あったんだけど。のんびりやりましょう(^_-)-☆ このページのトップに戻る

禁煙という言い方　投稿者：駄人 投稿日：03/10(月) 11:37 PC 喫煙者がタバコを止める事を”禁煙”と言う言い方が定着しちゃってますが もっと他に言いようが無い物かと…。 禁煙・・”禁じる”から”我慢”しなくてはいけないと思うし ”我慢”だから”苦しい”ことになるのではとも。。 上から押さえつける”禁”の作用は、同じ力で反作用を起こします 力のベクトルをどこかに向けないと反乱起こします。だから難しい。」 タバコを吸ってない人達・・別に禁煙してるわけではないです。 小学生は禁煙してますか？。最初から吸ってないだけです。 だから喫煙者も元に戻れば良いわけです。だから禁煙と言う言い方ではなく 何かいい言い方ないかと。でないと2〜3年経ても”禁煙中”とか言いそうです タバコ止めてるとかでもなく・・非喫煙者に戻った　とか。 表現”離煙”も良いですね。無用になれば無煙者とか 嫌いなら嫌煙者とかね。 どのくらいの時期吸わないでいれば　ノンスモーカーになれるのか。 タバコ貯金していると、お金が目の前に貯まります。 効果効能？がしっかりと現実として形に残ります。しかもお金という 確実な価値のある物として自己評価できます。 吸ってない”エライ”評価を点数ではなく　お金で今日までの評価を ”3万4千エライ”と。目標　年間”20万エライ”目指します これからタバコ吸わないエライボーナス・毎年20万円　一生降りて来ます このボーナスは終身・生涯続きます。どんな投資より確実安全ですね。 このページのトップに戻る

副流煙(;_;)　投稿者：jachrine 投稿日：03/08(土) 10:48 PC 昨日は煙草を吸う人の横にいた時間が長かったので、改めて気づきました。過去にはあれだけ自分自身が煙を吐き出していたにもかかわらず、今は副流煙でイッパイイッパイです(ToT)！副流煙に囲まれるだけで、呼吸は小さめになるし、痰はからんで咳は出るし、帰宅すればメチャメチャ煙草臭い服にゲンナリ…。私もこんなに人様に迷惑かけてたのかと思いました。でも、昨日会った喫煙者の友達は、私が禁煙サイトで勉強してると言ったら、「私もニコチンのメカニズムを知りたいから勉強してみる」と言ってくれました。 サブジローさん、美腰エクササイズを始めたら、腰回りがスッキリしてきましたよ！私の場合は大勢の前でジムの鏡の前に立つ日常でした（イントラではなく会員ですが…）ので、早期発見・対処は必須でした！でも油断しないで頑張ります★ このページのトップに戻る まず『禁煙』！　女性は美しくなれます！　サブジロー - 03/08(土) 14:39 PC jachrineさん！素晴らしい！ダイエットも順調のようですネ！ 美腰エクササイズ、効果があるのですね！ サブジローは男ですが、可能ならそういうのに参加したいです。 副流煙の話は深刻な問題です。喫煙者時代は気付かなかった事実です。 喫煙者の友達が禁煙に興味を持ってくれて非常に嬉しいです。 特に女性の方には、是非禁煙して欲しいので、しっかり禁煙の良さを広めて下さいネ！ サブジローは現在筋肉トレーニングにはまっています…（笑） １月から毎日風呂に入る前に鉄アレイでトレーニングしています。 サイト内で『サブジローの腹の写真』を公開していますが、近々筋肉マンの 写真を公開できる？…と思います（笑） 健康管理に目覚める事も禁煙したお陰です。 見たくれも悪くなり、不健康でなく、素敵な歳のとり方をしたいですネ！ その為にはまず『禁煙』！女性は絶対美しくなれます！ このページのトップに戻る おかえりなさ〜い！　jachrine - 03/09(日) 22:20 PC サブジローさん、お帰りなさい！ 美腰エクササイズはネットで見つけたので、自宅でもできますよ。今、テレビでも話題になってるSHINO先生のエクササイズです。検索すればすぐ出てきます。 私も一時期、バーベルでの筋トレにハマったことがあり、女性にしては筋肉質です。でも喫煙していたので、ヤセてはいたけど、年とともに目の下のクマが目立ってきてました(;_;) でも最近は肌はスベスベ、頬に自然な赤味までさして、クマも少し目立たなくなってきたような気がします(^^)v　喫煙中も健康や美容は気になってはいたけど、喫煙者にとっては一番大きなハードルである「禁煙」をしないことには元の木阿弥だと知っていただけに、堂々と健康や美容など語れない自分がいました。 でも今は違います！サブジローさんも多忙ななか、鉄アレイの筋トレを続けているのですね！私も頑張ります！ このページのトップに戻る

始めましてm(_ _ ）m　投稿者：ブッチ 投稿日：03/09(日) 16:09 PC 北海道に　住んでおります。 一ヶ月ほど前、離煙パイプというのを、買ってしまいました。 母子家庭で１２６００円の　買い物はキツイですが、禁煙できたら安いもんだ！と…(^_^;) その後、ここのサイトを　知りました。 『あ〜いいサイトだなぁ〜』と、なんとなく覗き見してました　(^_^;) どうも、覗き見だけで、すみませんでした　m(_ _ ）m そして…昨日…歯科予約９：３０からで…その前に、煙草が切れまして… 『歯科の帰りに買ってこよぅ』と、自宅を出たのですが… 『え〜い！この際だっ！やめてまぉ〜！』と、綺麗になった歯に満足しながら、煙草を　買わずに帰宅しました。 一日二箱ペースで　吸ってました。 １６の時から３０年以上です（年齢バレバレ〜・爆） 二人の息子を　産んでますが、妊娠中も　禁煙できませんでした　(^_^;) ひどい母です。。。(>_<｡) そんなん・こんなんで、只今　禁煙３１時間目くらいなんです　(^_^;) これから　一週間分の　食料品の　まとめ買いに　スーパーへ行くのですが… ふっと　不安がよぎり『煙草、買ってしまうんじゃないかなぁ〜』と… 買わない　決意固めの為に、思い切って　ココへ　書き込みしてから　出かけよう！と　（＞ｙ＜） 世の中には、沢山　禁煙できた人が　いるんだなぁ〜　と。。。 私も　一度くらい、真剣に　頑張ってみる　価値あるよなぁ〜　と。。。 禁煙できた人達の今現状は、ずーっと今の私みたいに『吸いたい！』気持ちと戦っているわけじゃないもんなぁ〜　と。。。 いつか終わる戦いなら　勝って終わりたい!!! 買い物　行って来ま〜す。 煙草は　絶対！買わないで　帰還します！ このページのトップに戻る Re: 始めましてm(_ _ ）m　駄人 - 03/09(日) 17:59 PC こんにちは初めまして。私と年齢的にそんなに変わらないですねｗ 喫煙歴も同じ。タバコ止めましょ 大丈夫です。母子家庭なら尚更止めてください。 年間２０万円のタバコ代。。２０万円・一ヶ月一生懸命働たお金。 馬鹿らしいですね。５年吸わなきゃ１００万円ですよ。 これからの５年と思うと長いですが　過ぎた５年はあっという間です その時間で１００万円。５年前に気がついていれば　 今、その手元に１００万円有るのです。どうぞ好きに使ってください。 このBBS見ていてくれたのなら知っておられるでしょうけれど 現在MOVEママと言うママさんも　禁煙挑戦中です ブッチさんと同じく、女手１人で２人お子様育てながら　頑張ってます。 ＞真剣に　頑張ってみる　価値あるよなぁ〜　と ＞＞もっと大変なことも乗り越えて来たはずです。 それに比べればタバコ止める事って　以外と出来ちゃったりしますョ。 ”禁煙する”ってとても大変そうだけど、”１本タバコを吸わない” なら出来そうだと思いませんか？ 特別な事はする必要は有りません、何もしなくて良いんです。 ただそれだけで良いんです。 このページのトップに戻る